ליווי רגשי לנערות – מתי כדאי לפנות לעזרה מקצועית?
גיל ההתבגרות – אתגר רגשי וחברתי
בני נוער בכלל, ונערות בפרט, חווים בגיל ההתבגרות שינויים מואצים בגוף, ברגשות ובזהות. לעיתים קרובות השינויים האלה מלווים בבלבול, תחושת חוסר שייכות, דימוי עצמי נמוך, לחצים חברתיים וחרדה. ליווי רגשי מותאם יכול לספק מרחב בטוח להתמודד עם האתגרים הללו בצורה בריאה.
סימנים לכך שנערה זקוקה לליווי רגשי
שינויים קיצוניים בהתנהגות, ירידה פתאומית במצב הרוח, הסתגרות, תחושת חוסר ערך, קושי ביצירת קשרים חברתיים או בתפקוד היומיומי – אלו סימנים שכדאי לשים לב אליהם. פעמים רבות, נערה לא תשתף במילים, אך תביע את מצוקתה בדרכים עקיפות.
איך נראה תהליך ליווי רגשי מקצועי?
המפגשים כוללים שיח פתוח, עבודה על דימוי גוף, חיזוק תחושת המסוגלות ויכולת בחירה. נעשה שימוש בכלים יצירתיים כמו כתיבה, אומנות או תרגול מצבים מהחיים. בעזרת הקשר שנוצר עם המנחה, הנערה לומדת להבין את עצמה טוב יותר ולפתח כלים להתמודדות. ההורים מעורבים בהתאם לצורך – מתוך מטרה לבנות רצף תמיכתי מהבית החוצה.